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第5回裏磐梯スカイバレーヒルクライム
2010年 09月 06日 (月) 10:54 | 編集
第5回裏磐梯スカイバレーヒルクライムへ行ってきました。
【前日】
うまきちさんにピックアップしていただき会場へゴー。
試走の前には腹ごしらえです。
福島といったら(個人的に)ソースカツ丼なのです。
というわけで、三城さんへ立ち寄ります。
20100906_001.jpg
なんてったて「味の関所」ですからね。

ん、メニューにはカツ丼しかないぞ?
店員さんに聞いたところ、カツ丼を注文するとソースカツ丼か煮込みカツ丼を注文できるそうです。
当然ながらソースカツ丼を注文。
キター!
20100906_002.jpg
むらい食堂に比べてればパンチは効いていないものの、味&ボリュームともなかなかのもの。
満足満足。

会場へ到着したらまったり試走です。
桧原湖湖畔はとても気持ちよい。
20100906_003.jpg
まさに高原の中でサイクリングをしているよう。

途中、こんな標識がありました。
20100906_004.jpg
昨年にはなかったので、このヒルクライムのためにわざわざ作ったのでしょうね。
この写真を撮影していたら、試走を終えたkoroさんがぱぴゅーんとかっとんでいきました。

我々も登坂開始。
坂を軽やかに登るうまきちさん。
20100906_006.jpg
本当にここのコースは緑がキレイで素晴らしい。
多分時期も関係しているのだと思いますが、今まで走ったヒルクラコースの中では一番緑がキレイかも。
レースではなく、ゆっくり森林浴しながら走るには最高ですね。

七曲付近。
20100906_007.jpg
相変わらずインパクトがある場所だ。
ここら辺から森林が無くなり、絶景が広がります。
磐梯山と桧原湖が眼下に広がっております。
20100906_008.jpg
大して登っていないのに良い眺めだ。

最後の平地部分はお約束のヤケクソスプリント。
うまきちさんが前向いた瞬間にアタックしたんですが、全く歯がたたず今年も完敗。
くっそー

頂上では3年連続でお約束のポーズ。
20100906_010.jpg
お腹が見えているのは仕様です。

サクッと下山して受付へ。
受付を済ますとヲレさんや、オータカさんとそのお友達がおりましたのでご挨拶。
この大会に出場するのを知らなかったのでびっくりしちゃいましたよ。

今年の参加賞も大根ととうもろこしでございます。
私は大根1本ととうもろこし2本をチョイス。
当然ボトルゲージにセットして記念撮影。
20100906_011.jpg
シュールだ(笑)

宿は素泊りなので、近場でご飯を食べる事に。
桧原湖入口にある水峰さんで夕飯です。
20100906_013.jpg
ちょいと迷いましたが、晩ご飯もソースカツ丼(笑)
20100906_012.jpg
ボリュームは無いものの、ころもがサクサクしてて非常に美味しい。
タレも他と違ってアッサリなので、最後まで飽きずに食べられます。
これは美味しいなぁ。
満足満足。

宿は昨年からお世話になっている「磐梯桧原湖畔ホテル」さんへ。
ここは温泉やアメニティが充実してたり、冷蔵庫も完備だし、布団をひいてもらえたりするのに、素泊りで2900円程度と激安。
隣室や廊下の音も聞こえないので、ぐっすり寝られて非常にお気に入りです。

温泉に入って何気に体重計に乗ってみたら、なんと3.5kg増という状態。
あ、ありえない…
最近、自炊せずに外食ばっかりだったせいか、知らず知らずのうちに太っていた模様。
もうショック。
軽さだけが私の取り柄だったのに…
6kg増のうまきちさんと一緒にチームメタボを結成し、就寝。


【大会当日】
雲ひとつ無い晴天。
日差しが痛いよ。
磐梯山もくっきりはっきり。
20100906_014.jpg

平地部分のみでアップ終了。
今回は900名強参加と以前に比べて人数が多いです。

前回は47:28だったので、46:00を目標にしてみる事に。
本当は45:00切りが目標だったのですが、前日の3.5kg増に気を落として下方修正です(笑)

私はロード男子A 第3グループでの出走です。
この60名程度の集団で1分毎にスタートするのですが、前半が平地なのでいかに程よい集団に入れるのかがポイントです。
マスコットキャラバンダイくんの応援をうけながらスタート。
前をひきたくなかったので、中盤ぐらいで待機。
このグループはそれほど飛ばすわけでもなく、比較的良いペースで進むのでラッキーでした。
結構中切れがおきるので、修復しつつ前方へ移動。

昨年とは違い、さほど疲れず登り区間に突入。
いつもならここら辺からガッツリ抜かれるのですが、自分が思った以上に抜かれないぞ。
集団にもそれなりについていけるし。
もしかして調子良いんジャマイカ?と甚だしく勘違い。
いけいけゴーゴーなんて言いながら登っていたら、案の定息切れペースダウン(笑)
ここからマイペースに進みます。

けど、当社比かなり良いペースで登れているような。
今回はPTで登っているのですが、いつも坂登っている以上のパワーが出ております。
ギヤもインナーロー使わずにすんでるし。
このペースを維持しながら進んでみましょう。

途中、後発組のサクソバンクジャージの方に追いつかれ、その後この方を目標に頑張らせていただきます。
斜度がキツイところでは離されがちですが、緩いところでガッツリ踏んで追いつくという展開。
七曲を過ぎて残り3kmを切ったところで前に出てみる。
が、案の定最後まで続かず、残り1kmぐらいで抜かされてサヨウナラ。
気持ち弱すぎ~

最後300mぐらいは平地なので、アウターに入れてスプリント。
今回は力が全く残っておらず、誰も抜けずにヘロヘロゴール。

頂上でしばし放心状態。
今回は出しきった…

頂上ではお知り合いな方々にご挨拶。
朝練でお世話になっているカネコイングスのHさんがいたのにはびっくり。
朝練ではなかなかお話できなかったので、色々お話させていただきました。
また、自転車始めた頃にお世話になったなべさんにも久しぶりにお会いできてヨカッタヨカッタ。
今度サイクリングに行きましょうね~

下山後は表彰式&抽選会。
まーったく何も当たらずしょびーん。

リザルトを確認すると、44:14(80/338位)と、昨年に比べ3:14の短縮に成功。
おめでとうございます。ありがとうございます。
3.5kg増にも関わらずここまで短縮できたのは、我ながら良くやったと思います。

というわけで、帰る前にご褒美として猪苗代でお食事。
ラ・ネージュさんで3度目のソースカツ丼(笑)
20100906_016.jpg
さすがに食べ過ぎ。
ソースカツ丼で始まり、ソースカツ丼で終わるヒルクライムでした。
うぷうぷ。
Comment
この記事へのコメント
おめでとうございます、ソースカツ丼3食完食!!
もとい、おめでとうございます、3分14秒の自己ベスト更新。
な~んだ、やればできるじゃん、ヒルクラ!!

私も来年参加したいな~、ソーツカツ丼カップ!(笑)
2010/ 09/ 06 (月) 11: 07: 37 | URL | 岩ちゃん # zmqyUkPM[ 編集 ]
ベスト更新おめでとう御座います。

練習は嘘をつきませんので、ちゃんと練習出来てるって事ですね^^
しかしソースカツ丼三連発とは内臓も鍛えてますね^^

以前どこかで見た方の日記みたいです、
あの方は確か広島でお好み焼きを
これでもか!っと言う程大量摂取してましたね~^^
2010/ 09/ 06 (月) 11: 14: 07 | URL | アオムシ # SFo5/nok[ 編集 ]
お腹出してるから、お腹壊すのよ~w
って、お好み焼きを6枚食べた人です。

しかし、増量キャンペーンちうにもかかわらず、
当初の目標値である45分切はスゴいね。
おめでとうございます!!!
(必死に減量したアタシはナンだったんだって感じ?!)

それにしても本当いい景色。
こういう景色を堪能できるところがヒルクライムレースのいいところですね。
2010/ 09/ 06 (月) 12: 39: 01 | URL | ヨヨマン # -[ 編集 ]
カツどんスタンプラリー?
私たちがのさかで豚丼食べているあいだにそちらはカツどんスタンプラリーですね。

裏磐梯でタイム更新おめでとうございます。平地でのタイムはあそこはもうそんなには変わらないでしょうから、山部分でのタイム更新なのではないかしら?

2000km走りこんだ成果だと思います!群馬もその調子で4分短縮したりして…!
2010/ 09/ 06 (月) 12: 49: 23 | URL | おノロ # mQop/nM.[ 編集 ]
ヒルクライム用の標識が新しくできてましたね~
試走の帰りに、その標識をいじっている怪しい二人組がいるなあ~(笑)なんて思っていたイモさんたちでしたか!!
まったく気づきませんでしたよ。
タイム短縮は走り込んでいる効果ですよ。うーむ見習わなくてはいけないです。
2010/ 09/ 06 (月) 12: 58: 39 | URL | koro # PMoz9hdc[ 編集 ]
お疲れさま&ベスト更新おめでとう~!
よし!ベースはビルドアップできた!
今晩からL5L6のインターバルだ!

オイラは回復走でw

2010/ 09/ 06 (月) 13: 36: 14 | URL | はるはる # s.Y3apRk[ 編集 ]
>師範
ありがとうございます。
いやー、ソースカツ丼3杯はキツかったですわ(違)
しかし、今回のタイムは自分でもびっくり。
彩湖練の成果がでたのかな?
来年は一緒にソースカツ丼めぐりしますか?
正直、ヒルクラより辛いですよん(笑)


>アオムシさん
ありがとうございます。
これもいつも彩湖で揉んでもらっているお陰です。
やくさんが言っていたのですが、「ヒルクラは平地でも鍛えられる」というのが本当でした。
というわけで、これからもビシバシ鍛えてやってください。
ソースカツ丼3連発やりましたが、お好み焼き6枚には敵いませんよ(笑)


>ヨヨマンさん
って、お好み焼き6枚の人がキター(笑)
ありがとうございます。
体重がベストだったら、44分を切れていたんじゃないかなと思いますが、まぁそれは来年にとっておくことにします。
標高は大して高くない山ですが、緑がキレイで素敵な場所ですよん。
磐梯山と桧原湖も絶景ですし。
福島好きの芋でした。
2010/ 09/ 06 (月) 17: 06: 03 | URL | イモグラブ # qbIq4rIg[ 編集 ]
>ネロさん
宮杯お疲れ様でした~
福島にはまだまだソースカツ丼を出すお店がありますので、これからも精進したいと思います。
そうですね、平地はさほどタイムが変わらないと思うので、素直に山が登れるようになったと思う事にします。
今までの練習が間違っていなくて良かったですわ。
群馬もこの調子で頑張りますよん。


>koroさん
お疲れ様でした~
おっ、やはりこの標識に気付かれておりましたか。
そうそう、標識いじっていた怪しい二人組はうちらでした(笑)
ちなみに、この標識はヒルクラ時限定らしく、取るとランナー用の標識が出てきましたよ。
http://blog-imgs-29.fc2.com/i/m/o/imodokoro/20100906_005.jpg
まったりツーリングでも距離走れば効果が出るんですね。
びっくりでしたわ。
来年も頑張ってみたいと思います。


>はるはるさん
宮杯お疲れ様でした~
そちらは灼熱地獄で大変そうでしたね。
うっ、L5L6 キコエナイキコエナイ…
冗談は抜きにして、これからはそのぐらいの高負荷練習が必要なんですよね。
頭ではわかっているものの、なかなかやる気が起きないっす。
重い腰をあげて頑張りますかのぅ。
2010/ 09/ 06 (月) 17: 06: 23 | URL | イモグラブ # qbIq4rIg[ 編集 ]
凄いね。まさに練習量と比例する良い例かも。
頑張ったもんね。

でも、体重増を気にしながら
最後もカツ丼ってあんた~。

まあ、ご褒美だからいいか!
2010/ 09/ 06 (月) 18: 30: 22 | URL | ひで # -[ 編集 ]
ソースカツ丼・・・・遠い目

好タイムの源はそれでしたか。次回はそれですね(え
おつかれっしたー
2010/ 09/ 06 (月) 19: 10: 32 | URL | ヲレ # MTR.fMVI[ 編集 ]
おめでとうございます。。。

3.5キロ増で自己記録更新なんて、次回が本当に楽しみですね!!

プヨプヨ過ぎを言い訳にしてきた私ですが、頑張らねば(笑)

そして田舎生まれ田舎育ちは、自然たっぷりな写真にジンワリです。。。
2010/ 09/ 06 (月) 21: 00: 10 | URL | peko # -[ 編集 ]
オツカレさまでした。
ちょっと脚試しのつもりで参加したら、まさかの遭遇。
こちらもビックリでした〜。

それにしてもソーツカツ丼3食と44:14 。。。   
どちらも素晴らしい!  
2010/ 09/ 06 (月) 22: 48: 33 | URL | オータカ # -[ 編集 ]
カツ丼ステージレースの完走おめでとうございます。
灼熱の月間2,000kmの効果が早速出てるようで、羨ましい限りです。
イモさんを見習いたいところですが、見習えるのは体重くらいか・・・
2010/ 09/ 06 (月) 23: 31: 58 | URL | ator # -[ 編集 ]
それにしてもバンダイくんは気になる
2010/ 09/ 06 (月) 23: 33: 57 | URL | ator # -[ 編集 ]
食べすぎですよ。
3.5キロ増おめでとうございます。このままだと自転車を担がなくても5年後位にはお腹が見えるかもしれないよw
2010/ 09/ 06 (月) 23: 38: 18 | URL | hajime # fYFfjCTQ[ 編集 ]
お疲れ様&記録更新おめでとうございます。

まさにソースかつ丼効果?、体重増えて記録更新とは、8月に走りこんだ成果でしょうね。
2010/ 09/ 07 (火) 09: 29: 31 | URL | CADEX # sSHoJftA[ 編集 ]
>ひでさん
頑張ったかどうかは別として、間違いなく過去最高の走行距離でしたので、多少は効果あったのかな?と思います。
イベント時はなに食べてもいーんです(笑)
ダイエットは明日からと、定番の言い訳をしてみたり…


>ヲレさん
お疲れ様でした~
ふふふ、ソースカツ丼パワーをなめちゃいけませんよ。
体重増もカバーしてくれる素敵な逸品です。
次回は是非挑戦してみてください。
なお、体重増加しても苦情は受け付けません。


>pekoさん
ありがとうございます。
当方体重増減が無い人なので、こんかいの増加はかなり焦りました。
けど、思ったよりタイムに影響していなかったので、それほど気にしなくても良いのかな?なんて思ったり。
私も田舎大好き人間なので、こういう自然豊かな場所で走れるのが嬉しいんですよ~
自然最高!


>オータカさん
お疲れ様でした~
いやー、まさか福島で会うとはびっくりでした(笑)
オータカさんのタイムは昨年の私とほぼ同じですので、頑張れば44分なんてすぐ切れますよ。
アート杯も待っている事ですし、頑張りましょう。
彩湖でお待ちしておりますよ~
2010/ 09/ 07 (火) 10: 44: 50 | URL | イモグラブ # qbIq4rIg[ 編集 ]
>atorさん
ありがとうございます。
全て残さず完食できたので満足です(違)
時空の路もよいですが、スカイバレーもおすすめですよん。
スタート時にバンダイくんが邪魔になってて、進行のおねえさんに怒られていたのがかなりウケましたよ。
公式サイトのQ&Aもなかなかウケますよ~


>hajimeさん
増量ありがとうございます~
ここぞとばかりに食欲爆発でしたよ。
きゃー、自転車担がなくてもお腹が見えちゃうなんて恐ろしい。
下ハン持てないじゃないの。
けど、ソースカツ丼は諦められないしなぁ。
某酒豪の悩みがわかってきたような気が…


>CADEXさん
ありがとうございます。
完全にソースカツ丼パワーです。
タイムを縮めたい方はソースカツ丼を食べましょう!(違)
練習の成果か、少しは速くなったとわかっただけで、かなりほっとしました。
今後もコツコツ練習を続けていきたいと思います。
2010/ 09/ 07 (火) 10: 45: 09 | URL | イモグラブ # qbIq4rIg[ 編集 ]
第5回裏磐梯スカイバレーHCお疲れさまでした!
なんとなくイモグラブさんもエントリーしてるような気がして、前日にv-5してみて良かったです。

私は腰が痛くて、結果は情けないほどのもので、報告も躊躇うほどでしたv-40 思わず昨日は腰に鍼打ってきました。
日ごろのストレッチの重要さを改めて痛感。

またお会いできる大会では、少しはちかずけるように精進します。
次は、『九十九里波のりタイムトライアル』に参戦です。
2010/ 09/ 07 (火) 12: 04: 14 | URL | なべ # -[ 編集 ]
>なべさん
お疲れ様でした~
会場では圏外だったのでメール返信できず、申し訳なかったです。
しかし、本当にお久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
やはり乗っていないとヒルクラは厳しいですよね。
徐々に乗って行けばすぐに復活するのでは?
九十九里の大会は出ない予定です。
私はJCRC群馬と、龍勢ヒルクライムを出場予定です。
またお会いできるのを楽しみにしております~
2010/ 09/ 09 (木) 10: 13: 40 | URL | イモグラブ # qbIq4rIg[ 編集 ]
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